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　　据韩媒介绍，金文洙1951年(nián )9月出生于韩国庆尚北道永川市(shì )，20世纪70至80年代活跃于劳工运动(dòng )和民主化运动。此后步(💬)入政(🧑)坛，历(🍈)任第(🈲)15至17届(🕙)国会(🚹)议员(👿)，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦政府(fǔ )中出任雇佣劳动部长官。

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　　为什么吃淀粉食物

　　同(tóng )时，北京交通部门充分利用握(wò )手机制，与重点站区、铁路、民航等部门密切共享客流数据(jù )，加强会商研判，及时动态掌握夜间(🦖)抵京(🐩)客流(🐒)预测(🚕)，精准(📃)服务(🐦)保障，地铁车站加强与火车站、机场的服务衔接，全力保障夜间大客流(liú )优先通过地铁疏散。

　　国家(jiā )气象中心副主任黄卓表示，4月(yuè )份，我国春耕春播工作大面积(jī )展开。目前，江南早稻处于三(sān )叶至移栽返青期，华南大部处(chù )于返青至分蘖期；西南地区一季稻大部处于(🏿)三叶(🐯)期，东(🛩)北地(📶)区处(🧜)于育(🍢)秧阶段；西南地区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆(lù )续播种；马铃薯、棉花、春小(xiǎo )麦等作物处于播种至苗期生长(zhǎng )阶段。

　　这叫“早醒”，被(bèi )定义为比预期起床的时间提前(qián ) 30 分钟以上。

　　在正常吃主食(shí )的基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研究发现(🤼)，和高(💒)糖饮(🐘)食相(🎋)比，和(🚢)很少(👪)蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比(bǐ )，吃传统淀粉主食、纳入全谷(gǔ )杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬(shū )果的膳食，更有利于睡眠质量(liàng )。

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