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　　2025年4月，清华大学的(de )研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期(qī )刊上发表的一项研究揭开了真相(🍪)：运(yù(🔱)n )动或是(🤗)最佳的“逆(🕒)龄密码”。研究(jiū )发现：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动(dòng )在促进健康长寿和预防与年龄相关(guā(🌕)n )疾病中(👑)起(qǐ )到了重要作用。

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