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　　云南西(🔟)双版纳非遗(yí )传承人玉康坎——

　　“啷个罚款楞个重嘞？”

　　本报(🍂)记者  宋豪新

　　2023年，上海新(🚿)时代党的统(tǒng )一战线研究上海(⏪)大学(xué )基地揭牌，致力打造统一战线研究与实践一体化的智库型平(pí(🧖)ng )台，服务新时代党的(de )统战工作实(🐭)践创新。

　　判断是否患有颈椎(🍬)病，有几个自测方法。一是判断颈部(bù )是否出现僵硬及疼痛(tòng )。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬(🖊)感明显，稍微活动还会伴随疼痛(👠)。二(èr )是判断上肢是否出现(xiàn )酸(🈁)麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出(chū )现放射性疼(🕔)痛、麻木(mù )等症状，从颈部沿着(🔄)肩膀、手臂一直放射到手指，让(🕋)你感觉手臂酸麻无力，拿东(dōng )西都不稳。三是判断(duàn )是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、(👲)抬头或低头时，感觉天旋地转(zhuǎ(👠)n )，身体站立不稳，严(yán )重时可能会(🌅)摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形(xí(👍)ng )式。此外，颈椎问题还可能会对我(🎞)们的视力、睡眠和精神状态产(💈)生影响，甚至引(yǐn )发焦虑、抑郁、烦躁(zào )等情绪问题。

　　学习中文七年有余的沈力首次踏上中国的(🗄)土地。“与书本里的(de )文字、网络上(🈹)的影像(xiàng )截然不同，当我真正站(🈸)在这里，才深刻发现中国智慧不仅凝(níng )固在千年不倒的大雁(yàn )塔之中(🥝)，也蕴藏在一株株植物的根须花(🧓)叶间。近年来，我的家乡波城陆续(😭)开设了(le )不少中医诊所，越来(lái )越多的法国人开始尝试针灸、推拿等中医理疗项目。”

　　颈椎病如何自(💰)测？有(yǒu )哪些防治方法？成都(📺)(dōu )八一骨科医院骨四科(康复科(🥡))主任、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎病时，身(shēn )体会发出一系列(🚮)“求救信号”，其中有些症状比较隐(🛬)匿，容易被忽视。

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