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　　为什么吃淀粉食物

　　- 少吃主食不等(děng )于能有效控糖

　　对(🦒)这(👶)种情况来说，把无糖(táng )无油的主食吃够，睡眠可能自然就能改(gǎi )善了。

　　(🤵)失眠或睡眠不足与肥胖(pàng )的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和(hé(🍤) )睡眠不足会引起白天精力不足，运(yùn )动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　北(🔕)京(💵)市(shì )市场监督管理局、天津市市场监督管理(lǐ )委员会、河北省市场监(🍆)督(🛡)管理局提醒消费者(zhě )：节日期间，在市场监管领域的消费争(zhēng )议中，如合(📭)法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投(tó(😖)u )诉举报，市场监管部门将及时依法(fǎ )维护消费者的合法权益。(完)　　经(🛳)常(⏹)失眠(mián )，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关(guān )键营养，很多人不知道

　(🅿)　(🌹)邵菲为青年社群(qún )举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音(yīn )乐会。(受访者 供(❌)图)

　　韩国宪法法院4月4日通(tōng )过弹劾总统尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻(kè )被(🏞)罢免总统职务。4月8日，韩国政府(fǔ )确定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文(🎲)洙(🚄)辞去长官职务，4月9日加入国民力量党(dǎng )并宣布参选。

　　- 少吃主食不等于(🚖)能(⏯)变瘦

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