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　　神鱼节是孟(mèng )连的重要(🤪)节庆之一，每年都吸引大(dà )量当地民众(🕰)及外地游客前来，参与(yǔ )南垒河捉鱼、(📘)品美食等活动。

　　很多人锻炼后都会(🛋)觉得呼吸更轻松(sōng )，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人(💏)产生快感。而且(qiě )长期运动也会对大脑(⛺)产生积极正面(miàn )的影响。英国一项长达(🏏)10年，针对8958名(míng )50岁及以上人群的认知功能(🔃)研究发现(xiàn )：随着年龄的增长，有规律(🏜)地运动(dòng )锻炼可以防止认知能力下降(🚟)。

　　每周一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子。

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