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　　投资风向的转变，在(zài )消费(⛽)市场上也有所体现。第一财经在上海看到，多(duō )家金店(🤐)虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而(⏭)是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选(xuǎn )。“最近来(♋)问铂金、白银(yín )首饰的顾客明显多了。”上海市区一家(👦)金饰品牌店员说，大家都觉得现(😽)在买黄(huáng )金饰品太贵(🚐)，相比之下，铂金和白银首饰不仅(🧒)价格(gé )更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　据(🚢)韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市，20世(🔒)纪70至80年代活跃于劳工运(yùn )动和民主化运动。此后步(bù(🦕) )入政坛，历任第15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京(🧤)畿道知事，在尹锡悦政府中出任(🔙)雇佣劳动部长官(guān )。

　(🌲)　第四，在动物实验(yàn )中发现，碳(🚐)水化合物摄入(rù )增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而(😮)色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑(hēi )素。高 GI 碳(🥈)水食物如白米和(hé )面食，可以引发较多的胰(yí )岛素分(🧠)泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些(🥧)长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑(nǎo )血流的(🏴)通路，所以胰岛素(sù )分泌的最终(🔨)效果是增加大(dà )脑的色氨酸供应，从而促进血清素和(📲)褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究证实，晚间摄入葡萄(🏠)糖，升高睡(shuì )前血糖水平，会大幅度提(tí )升褪黑素分泌(🅾)量[6]。

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差(Ⓜ)所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士(😡)，看看自己的营养是否合理(lǐ )，主(📶)食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你(🔻)找回久违的香甜睡(shuì )眠。(央视新闻客户端）　　突(😷)然，你又一次醒了(le )。

　　多平台告别“仅退款”

　　必须说(👧)明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃(💧)油炸食(shí )品、吃营养价值很低的淀(diàn )粉食品。

　　摩(😩)根大通分(fèn )析，如今，各国央行持(🌙)续积累黄金库存，已成为支撑金价的主导力量。不过，与(🎾)个人投资者不同，全球(qiú )央行在购买黄金时更注重(chó(💐)ng )对地缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回报最大化。对(💸)于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄(huáng )金本(🔏)身并不产生收益，投(tóu )资黄金会提高机会成本。尽管黄(🌑)金在历史上曾是危机时期出色(😓)的分散投资工具，但长期来看，它并非能(néng )提供超额回(🕟)报的资产，且(qiě )波动性高出50%。因此，投资(zī )者应通过分散(🐣)投资来降低组合风险。

　　随着金价触及3500美元关口，技(📏)术性超买信号显现，市场出现大规(guī )模获利了结，导致(👿)金价快(kuài )速回调至3300美元下方。因此(cǐ )，有投资者称：“刚(🗳)进场就遭遇暴跌，现在更倾向于(💣)观望或转向其他金属”。

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