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　　2 坚持运动(dòng )的人，肌肉质量更好

　　吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不(🤞)良、头脑(🚖)昏沉。

　　(🏉)旅客在昆(😗)明机场口(🚑)(kǒu )岸排队(🥨)候检。昆明边检(jiǎn )站 供图

　　上一堂别开(kāi )生面的音乐课

　　现在(zài )，每周一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的(de )双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画上休止符。

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体(🚇)多方面差(🏫)别却很明(🎱)显！

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