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　　个人信息(🖌)不是“行业共享的蛋糕”，而是(🍚)受国家法律保护的(de )公民基本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行为，终将付(🈳)出法(fǎ )律代价。

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　　如果能吃到(🥅)一部分全谷杂粮，比如一半(🤙)大米一半糙米煮的(de )饭，效果(🛎)更(gèng )好。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素(sù )，而且糙米(mǐ )饭的消化速度较慢，缓慢释(♓)放葡萄糖，更有利于持续合(🈴)成糖原(yuán )而不是合成脂肪(💥)。

　　北京轨道交通采取延时措施。北京市交通委供图

　　那么，频繁早醒，到底意味(🐢)着什么？真的有必要吃安(🦔)眠药吗(ma )？今天来详(xiáng )细聊(🌨)聊。

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　(🔈)　(央视新闻客户端 总(zǒng )台(💙)央视记者 唐颖 方良)　　(🛶)第一财经 作者：齐琦

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