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　　- 少(👷)吃主食不等于能变瘦

　　(央视新闻客户端 总台央视记者(zhě ) 唐(táng )颖(yǐng ) 方(fāng )良(liáng ))　　第一财经 作者：齐琦

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡(🌓)萄糖，不仅额外消(🕕)耗B族维生素和能(🥈)量，而且会加重肝(👑)脏和肾脏的负担(🧕)。这样也会让你感(🚲)觉疲劳。

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　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但已经有多项研究证实，碳(📩)水化合物与入睡(🥐)速度、睡眠时间(❓)、睡眠连续性和(🥎)睡眠阶段之间有(➰)关。

　　韩国宪法(🦇)法院4月4日通过弹(🚈)劾总统尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月(yuè )8日(rì )，韩(hán )国(guó )政府确定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文洙辞去长官职务，4月9日加入国民力量党并宣布参选。

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