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　　“问君能有几多愁？恰似一江春水(shuǐ )向东流。”南唐末代君(jun1 )主李煜的词作堪称千古绝(🛄)唱(🚒)(chà(💧)ng )，他(🏏)从(⏩)一代(⤵)帝王(🔶)沦为阶(jiē )下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以(yǐ )李煜的传奇人生为主线展开，剧中既有宫廷权谋的(de )紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台(tái )上久演不衰的经典之作。

　　看眼睛

　　5月3日，木鼓彩车(chē )方阵与游客互动。当日(rì )，云南省临沧市沧源佤族自(zì )治县举行2025年(😐)佤(🏀)族(🕟)司岗(🗿)里(lǐ(🐼) )摸你(⏮)黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传(chuán )统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　运动是抗衰良方，

　　朱超敬并不是很在意学生们(men )进步有多大，有多快。在她看来，孩子们能在每周一的下午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最重要的。

　　适当的运动，有助改(gǎi )善睡(📍)眠(🍤)。中(💈)国医(🍩)药科(🔓)技出(🙈)版社出版的《失眠》一书(shū )中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠(mián )有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做(zuò )操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会(huì )对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢(huī )复正常的睡眠建立良好(hǎo )循环，从而可(💶)以(💀)从(🦗)根本(🌾)上消(😝)除失(❌)眠，提高睡眠质量(liàng )。

　　杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺。

　　在上海地(dì )铁虹桥站车站站长高煜心中，一代又一代的劳动者(zhě )都有自己的使命。

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