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　　马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳(➖)”。立夏时分，建议(🏯)大家(jiā )吃一些温热升发(fā )之品，比如韭(🥑)菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝陈皮(pí )山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃(wèi )。另外晚上睡觉的时(👸)候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭(🥍)。也可以多揉揉(🌾)神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴(xué(🖖) )位，神阙穴是在(🦖)(zài )肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分(🌨)钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间连线的位置，也可以做手掌的按摩(mó )。　　奥斯卡上海5月5日(rì )电 (记者 许(xǔ )婧)今年“五一”小长假叠加第六届(🌷)上海“五五购物节”，上海消费活力持续释放。上海市市场(😒)监管局5日发布(🏃)的数据显示(shì )，“两节(jiē )”叠加提振了消(xiā(😯)o )费，上海线上消(🔋)费诉求活跃，网购和直播带货等热度延(📢)续。

　　中央八项规定是我们党在新时代的徙木(mù )立信之策(cè )，是新时代党的(de )建设的“金色名片”。作风建设永远在路上，拒腐防变没有休止符(👫)。我们要以案为鉴，常怀敬畏之心，常思贪欲之害，常守廉(🚍)洁(jié )之本，在(zà(😃)i )新时代新征程上(shàng )永葆共产党人的政(🕝)治本色，以优良(💇)作风凝聚起奋进新征程的磅礴力量。

　(😗)　包括故宫博(🙎)物院、南京博物(wù )院、湖南(nán )省博物馆、上海(hǎi )博物馆人(rén )民广场馆、湖北省博物馆、甘肃省博物馆等多个热门博物(⛲)馆截至5月5日的门票都已售罄。

　　“五一”假期前两天，全(🏹)国(guó )多个热门(🙉)(mén )旅游城市及旅游(yóu )景点人流量持续(👣)爆棚。

　　数智(📪)技术赋能海洋产业转型升级成效显著(🐱)。海洋领域数字(📧)技术研发和应用成(chéng )果不断涌现，经济新动能(néng )快速形成(chéng )。在技术研发方面，海洋大语言模型“瀚海智语”等正式发布，为海洋(🍸)产业数字化转型奠定重要基础。在技术应用方面(miàn )，“东(🕗)海(hǎi )深蓝智慧(🥐)中枢”平台、威海金陵管加工MES(生产执行(🛶))系统、舟山中(😂)远海运重工一套小组立机器人生产线(👼)等正式投入使(🆕)用，助(zhù )力海洋产业发展提质增效(xiào )。

　　南(nán )京市文旅局披露的数据显示，5月1日预约量达100%的景区及文博场馆为：南京博物院、总统府景区和侵华日军南京大屠杀遇难(nán )同胞(😪)纪念(niàn )馆。假期(🍟)第一天(tiān )，南京市星级饭店和部分品牌(🌃)酒店平均入住(🤯)率达91%。其中，紫金山庄、国际会议大酒店(📨)、香格里拉大(😦)酒店、紫峰洲际酒店、中心大(dà )酒店、太(tài )和紫金大酒店、金太隆大酒店等12家酒店满房。

　　语言不通是王万青面临的第一道难关。为了能与牧民顺畅交流，准确(què )了解他们(🤮)(men )的病情，王万青(🕐)(qīng )从零开始学习藏语。他跟着牧民们一(🔽)起放牧，一边帮(🥡)公社牧工放牛羊治病救人，一边学习日(🐣)常的藏语词汇(❗)，经过无数个日夜的刻(kè )苦努力，他终于能够熟练用藏语与牧民交流，这也拉近了他与牧民之间的距离。

　　小到一颗螺丝钉、一根电缆的打磨，大到大(dà )国重器、大国工程的建(⏱)造(zào )，都需要工匠们发挥工匠精神，展现笃实专注、严(🥄)谨执着的匠心(🥑)。

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