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　　房山区上英水村乡村旅游负责人马霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原来老百姓(xìng )的民房(fá(💱)ng )做了民宿，还有配(🔹)套的餐饮。同时，矿(🏗)洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家(jiā )开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计处2日发布(🤷)的今年第一季度(👇)本(běn )地生产(chǎn )总(🖥)值预先估计数字显示，该季度香港本地生产总值同比实(shí )质上升3.1%。

　　声明称各国注意到当(dāng )前全球(qiú )两(🔧)极分化和不信任(🤖)的形势，鼓励全球(😳)采取行动加强国际和平与安全。声明强调各国安(ān )全不可(kě )分割，并重申致力于通过对话、协商和外交手段和平解决国际(🌻)争端。

　　总之，吃(👘)好(hǎo )才能睡(shuì )好(🛎)，这话真的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专(zhuān )业人士(shì )，看看自己(🐺)的营养是否合理(🤵)，主食有没有吃够(👱)。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让(ràng )你找回(huí )久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少(🍤)人无论(lùn )吃什么(🌠)(me )保健品，无论换什(🎲)么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发(fā )生夜醒(xǐng )。

　　在蒙曼所著的《蒙曼(⌚)女性诗词课·邦(💗)媛》中，蒙曼认为，蔡(😛)文姬在胡地(指鄂尔(ěr )多斯)生(shēng )了两个孩子不假，但没有证据证明，她嫁给了左贤王，“恐怕是左贤王身边一个没有(yǒu )名分的(de )侍(👍)妾。”

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　　每个人(rén )的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀(🌗)比。吃到身体感觉(🔼)舒服，白天精(jīng )神(🔮)饱满(mǎn )，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　第二方面，少吃主食不等于能降低热量摄入。

　　膳(shàn )食指南的建议是：轻体力(👅)活动的成年人，每(⛄)天应摄入200~300克的谷(🛅)物/粮食(大米、面粉、干玉米、小(xiǎo )米、燕(yàn )麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食(🔲)材都算粮食)。这是(🍦)指烹调前(qián )的干(💼)重(chóng )。

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