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　　“流(🗻)量”变“留(⏹)量” 青年与城市双向奔赴

　　北京(jīng )交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小(xiǎo )雨(📏)，5日白天(📀)有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对(duì )假期返程有不利影响(xiǎng )。请广大市民关注临近天气和路况信(🍝)息，合理(🔱)规(guī )划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车(chē )安全。“七站两场”周边道路交通压力大(🎟)，周边道(🚏)路易拥堵，倡导市(shì )民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输(shū )部了解到，“五一”假期(💴)第五天(🌆)，交通出行保持(chí )高位运行，今天(5日)将(jiāng )迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障(zhàng )力度。

　(🚒)　在主(😝)食过少时，增加主食的量就是改(gǎi )善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况(🥎)下，就需(👃)(xū )要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等问(wèn )题了。营养均衡才能获得最好的生命(💙)质量，包(🚔)括(kuò )睡眠质量。

　　三要(yào )营造开放合作的国际环境。面对美国随意加征关(guān )税，在全球范围挑起(🐃)贸易战(🍋)，中国的回答是清楚(chǔ )的，立场也是坚定的：如果执意要打，我们奉陪(péi )到底；如果准备要(🍹)谈(tán )，就(🥓)要平等尊重。中方着眼的，不仅是自身正当(dāng )权利，也是各国的共同利益；中方维护的，不仅(🐝)(jǐn )是互(🐊)惠合作，更是国(guó )际规则；中方坚守的，不仅是国家民族尊严，还(hái )有人世间的朗朗乾坤。

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