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　　《南唐李后(🔵)主》剧照。广州粤剧院 供图

　　此外，研究还发现较高的体力活(❓)动水平(píng )，与运动对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所(🚆)以，这也就是很多坚持规律(lǜ )适度运动的人为什么看起来皮(🧛)肤更(gèng )好、更年轻的原因。

　　朱超敬的本职工作是西(xī(🧔) )安(🚫)一家培训机构的音乐老师，周一(yī )是一周中为数不多的休(🥛)息时间，过(guò )去几年里，她都把这一天留给了上三清小学的孩(🎉)(hái )子们。

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　　2025年4月，清华大学(xué )的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊(💊)上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码(💪)”。研究发现：较(jiào )高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基(jī )化(🎶)年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和预(yù )防与年龄相(📉)关疾病中起到了重要作(zuò )用。

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