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魅力研究社剧情：

手机和互联网的普及，短视频软件逐渐成为人们日常生活的一部分。过度使用短视频(🤯)软件晚上(🚜)可能会带(🚣)来多种负(🦄)面影响，包(😤)括影响睡眠质量、造(zào )成眼疲劳以及影响心理(lǐ )健(🕡)康。科学研(🤨)究表明，蓝光的长时间暴露会抑(yì )制褪黑激素的分泌，干(gàn )扰睡眠。，许多家长和(hé )个人开始寻求夜间禁用(yòng )短视频软件的办法。

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