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　　6 边吃饭(🍗)边看视频

　　旅客在昆(kūn )明机场口岸排队(❓)候检。昆明边检站 供图

　　“一夕不卧，百日不复”，意思(♋)是如(rú )果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不(bú(🍢) )回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会(huì )儿就能弥(♌)补对气血的亏欠。而熬夜刷手(shǒu )机更耗气血，中医讲(🐲)“久视伤血”，熬夜(yè )刷手机消耗的不只是电量，还有你(📧)的气(qì )血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光(♋)眼(yǎn )。

　(🔡)　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　梦(mèng )想无(🌅)远弗届，时代广阔无垠。身处强国建(jiàn )设、民族复兴(🔈)的关键时期，吃劲的时候，也正是青年人大显身手的(🐬)时候。

　　湖(hú )北省五峰三农客运有限公司驾驶员(🍸)邓兰舟(zhōu )，20岁出头就成为一名农村客运司机。他(tā )有(📴)一个本子，上面记载着父老乡亲每天希(xī )望带回的(🦁)货物。

　　气血充足：成人牙(yá )齿洁白、光(🚩)泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈(yín )淡红润泽。

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