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　　严致远推荐了一套缓解(jiě )颈椎不适(🌻)的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操(♏)(cāo )作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中(🤧)间(jiān )用力，抓揉30秒(miǎo )左右。接着，双手拇指放置于患(🌟)者颈部，用拇指(zhǐ )指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆(🧕)按揉10到15次(cì )。然后，操作(zuò )者双手放在患者肩部，把(🐚)肩部肌肉缓缓向上提起(qǐ )，重复该动作5到10次。最后(🐴)，操作者双手手掌对撑，小指和无名(míng )指弯曲，食指(👛)及中指用“锤击法”在患者肩颈部(bù )叩击15次左右。要(👴)注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜(yí(🕒) )。

　　五一假期，当地还举办了啤酒龙虾节，欣(xīn )赏(🧦)江南湖(🎡)光山(shān )色的同时，游客们还可以在这里收获一份(🛰)味蕾上(shàng )的狂欢。

　　暮色降临，厂房里灯火通明(🐩)，玉康坎和工人们还(hái )在为新订单忙碌，古老技艺(🧡)与现代科技正在这里(lǐ )交融。

　　挨家挨户收来(😱)的农产品数量跟不上销售需求，卖相(xiàng )、口味也(🖌)参差不齐，产品口碑受到影响。“要是(shì )无法保证品(💍)质(zhì )，即使花再大力气宣传，买卖也做不长远。”她(tā )下定决(🈹)心规范生产。

　　拍视频，让家乡特产被更多人看(🕡)到

　　本报记者  宋豪新

　　2022年，李强提出种(😭)植富(fù )硒木耳时，村民们还是持保留意见，“加硒？(🆕)那不成了化肥？”他不争辩，默默承包了一个试验(🐚)棚，还把检测(cè )报告和营养学(xué )资料印成小册子(🤩)，逢人就讲：“硒是‘长寿元素(sù )’，能让木耳身价翻倍！”收(🈴)获时，他种植的富硒木耳硒含量(liàng )达普通木耳3倍(🔷)，单价提高20%。

　　招聘会现场汇聚(jù )了北京市金杜(🍱)(广州)律师事务所、北京市君合(广州)律师事务所(🕰)、广东广信君达律师事务所等优质律所，来自北(🦏)京(jīng )大学、中国政(zhèng )法大学、中山大学、华南(🚔)理工大学、暨南大学、广东外语外贸大学、广东财经(😒)大学等高校法学院的毕业生踊跃(yuè )参与此次招(🌭)聘活动。

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