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　　破题：从“绿富分(fèn )离”到创新(📪)融合

　　周至县上三清小学校长 王金锋：农村学校大多是留守(🚾)儿童，爸(bà )爸妈妈(mā )都在外(wài )面打工(🔽)，爷爷奶奶在家里看护这些孩(♉)子，隔代教育。音乐就能给他极大的想(🙈)象空间(jiān )还有发(fā )展空间。孩子们首先对自我有一个认知、提升(🚅)，他觉得自己可以很自然地站到大家面前去(qù )展示自(zì )己的才艺(📀)。

　　4 饮酒过度

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉(🥡)，对身(shēn )体的损(sǔn )伤100天都补不回来。所(🛃)以，别指望熬完夜第二天多睡(📷)会儿就能弥补对气血的亏欠。而(ér )熬(🧢)夜刷(shuā )手机更耗气血，中医讲(🖌)“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是(🚻)电量，还有你的气血。此(cǐ )外，熬(áo )夜看手机还容易诱发青光眼。

　　(😒)坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经(jīng )常运动(🔖)(dòng )可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质(🎂)增厚、骨质的排列(liè )规则、整齐。随(🌮)着骨形态结构的良好变化，骨(🔻)的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度(🕜)方面的能力大幅(fú )提高。

　　杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目(💇)。(受访者 供图)

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