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　　“五一”假期期间，长江海事局每日与气象部门会商研(yán )判，及时发布(bù )安全预警。海事部门人员对辖区(👢)60条(🙋)重(🚼)要涉客航线、46处浅窄等重点水域、34处危(wēi )化品作业集中(zhōng )区开展包保和蹲点，对65处重点水域实施专人专屏盯防，对客流量大的渡口码(mǎ )头、重(🔇)点(🐁)航(🤼)线(xiàn )和重点水域实(shí )施专人专艇现场驻守。

　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更(gèng )小。经常运动(dòng )会使胰岛素分泌下降的同时(👮)，胰(🕠)岛(👌)血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句(jù )话说，经常运(yùn )动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。

　　来源：人民日报　　【来自国新(🛀)办(🖌)(bà(🚣)n )新闻发布会的(de )报道】

　　运动是抗衰良方，

　　朱超敬从小就有一个音乐梦想，20世纪90年代(dài )，周至县东欢(huān )乐村的村民们，都认识一个背着电子(🏑)琴(🕚)去(🚞)学(♍)习的女孩，那就是朱超敬。当时(shí )，她带着家里(lǐ )卖了三头猪给她买的琴，每周辗转一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总是满心(xīn )欢喜。

　　(🥑)60年(📄)(niá(💷)n )来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生产总值、人均生产总值比1965年分(fèn )别增长1596倍、757倍(bèi )；完成1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈房、茅草房(💍)的(🥄)历(🌗)史；到村到户道路硬(yìng )化、饮水保障(zhàng )、通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别是党的十(shí )八大以来(🏿)，率(🙃)(lǜ(🗄) )先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。

　　“早些年这里山高路远，别说开(kāi )车，人走都费(fèi )劲，如今大不一样了。”站在新落成的木质观景台上，联盟村党总(🌠)支(🗂)书(⏰)记、村委会主任徐(xú )浩感慨说。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(huā )期，一团团、一簇簇粉色的花(🎲)朵(🛢)如(💑)云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(yè )。“五一”假(jiǎ )期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放(fàng )的(🔧)神(🚱)黄(🏠)豆花吸(xī )引市民游客打卡拍照。徐俊 摄

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