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　　抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、(📥)鸡蛋(dàn )、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃(👐)加工肉类。

　　反式脂肪酸含量(liàng )较多的食物：经(🚠)过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制(🐫)成(chéng )的食品(pǐn )。

　　然而，现实远比想象艰难。仅仅经(🚆)过两个月手语培训就(jiù )上岗的(de )刘小清，很快就遇到(🦀)了沟通障碍。

　　目前，我国有超过2亿技(jì )能人才(cá(💇)i )活跃在各行各业。他们心中怀有梦想、脚下(🐑)充满力量、肩上扛起担当(dāng )，发扬工匠精神，成为中(🐽)国制造、中国创造的中坚力量。

　　研究者(zhě )认为(🆗)，这项研究明确了膳食炎症指数与心力衰竭生物标(🖤)志物NT-proBNP的正相关(guān )关系，表明两者之间有较强相关性(🤚)，这对心血管风险管理中的饮食调(diào )整具有(yǒu )重要(⛓)意义。

　　在开展青年统战工作过程中，衢州(♈)市紧扣(📟)青年需求办(bàn )实事、解难题，不断守正创新(😪)工作机制，让广大党外青年人士与城市(shì )双向奔赴(😊)、互相成就。

　　含较多反式脂肪酸的食物，比如蛋(🚢)黄派、珍珠奶(nǎi )茶、炸薯条、薯片、糕点、冰淇(🚫)淋、饼干等，同样会促进体内(nèi )炎症的(de )发生和发展(🖊)。

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