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　　机场(🕐)巴(bā )士方面，提前筹措保障(🛤)运力，并外协车辆作为(🍕)补充，做好机场兜底运输保(👰)障。

　　银狐洞内造型(🥖)各异的石钟乳、石笋、石(🐥)柱，还有大量的石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐洞平常周末接待(dài )游客六百人次左右，“五一”期间单日(rì )接待量会突破千人。

　　当一(yī )个人频繁出现早(⭐)醒的情况，难(nán )免会开始焦(🧑)虑，迫切地想要寻找解(✅)决方案。有人可能会去医院(🚘)，甚至想要让医生“给自(👡)己开点安眠药”，让自己的睡(🐱)眠“重回旧轨”。

　　可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么呢？

　　-轻体力活动女性大约需200克粮(liáng )食，差不(bú )多是每餐吃浅浅1小碗米饭。如(rú )果运动(🐊)较多，可以再加量。

　　有利(💮)于预防失眠

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　　(😸)三、关注食品安全，绿色消(🙍)费。消费者外出就餐时(🚚)，首选证件齐全、环境整洁(🐵)、卫生条件好、明厨(🍓)亮灶实施较好的餐饮单位(🤒)就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海(hǎi )鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉(liáng )面等高风险菜品时，注意食物(wù )感官性状(zhuàng )和味道有无异常；用餐前检查(chá )盘子、杯子等餐具是否(🚡)干净；选择炭火锅或炭火(⚡)烤肉的餐厅时，注意用(🔜)餐场所有无通风设施，感到(🚣)身体不适立即就医。通(😃)过外卖平台订餐时，注意查(🏅)看商户在外卖平台公示的相关证照(zhào )，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收(shōu )到餐品后(hòu )检查餐品包装及食安封签是否(fǒu )完整(♊)；打开包装后要检查(🍌)菜品(pǐn )色泽、味道等是否(📅)正常。适量点餐，剩餐打(🔥)包带走，践行“光盘行动”。

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