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　　这叫“早醒”，被定义为比预期起(🌚)床的时间提前 30 分钟以(🏅)上。

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　　北(🎅)京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监(🆘)督管理局提醒消费者(🛄)：节日期间，在市场监管领域的消费争(zhēng )议中，如合法(fǎ )权益受(shòu )到侵(🎞)害(hài )时，可(kě )及时拨打(🧑)12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合(🖼)法权益。(完)　　经常(🆔)失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道

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