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　　第七，在晚餐不(📗)吃或(huò )少吃碳水化合物的情况下，为(🛴)了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡(💥)萄糖，导(dǎo )致夜间肝脏工作负担(dān )加(🗯)重，也可能会影响(xiǎng )睡眠的质量。

　　地(dì )面公交方(🍽)面，增加备班运力，加强途经7大火车站(⬅)的103条始发途经线路的运营组织，加大(🀄)夜间(jiān )公交发车频次，安排(pái )应急摆渡车。

　　我(wǒ(🐬) )们看到的这些溶洞奇观，通常要经过(♏)亿万年才能形成，地质专家表示，溶洞形成不易，大家(🚿)在沉浸式游览体验(yàn )它的独特魅力(⌛)之余，一定要注意保护好这(zhè )些珍贵的遗产。

　　4月(👺)22日，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司(⏭)的历史高位，点燃市场热情，但随后迅速回落，截(jié )至4月29日已跌至3324美元/盎(àng )司附近。

　　银(💉)狐洞内造型各异的石钟乳、石笋、(📍)石柱，还有大量的石菊花、晶花、方解石，吸引众多(😓)游客前(qián )来。据了解，银狐洞(dòng )平常周(♿)末接待游客六(liù )百人次左右，“五一”期间单日接待量(💞)会突破千人。

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　　第五，几十年前就已经发现，在 REM 睡(🌤)眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡(🚈)眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后(hòu )，睡(🔣)眠的结构也会发(fā )生改变，宝贵的 REM 睡(🛫)眠(mián )时间缩短，总睡眠时间也缩短。

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