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　　韩国宪法法院4月4日(rì )通过弹(💠)劾总统尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻(🤛)被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确(😔)定(dìng )6月3日为新一届总统选举日，同日，金文洙(zhū )辞去长官职务，4月9日加入国民力量党并(bìng )宣布参(🚌)选。

　　针对年轻人“社恐”却渴(kě )望(🔈)共鸣的心理，邵菲还提出了“搭子文(😬)(wén )化”。

　　不吃主食或吃太少

　　(🍗)有利于(yú )预防失眠？

　　-轻体力(🐚)活动男生大约需(xū )300克粮食，但如果(🚴)经常锻炼，或者正在增肌(jī )，还需要(🧠)加量。

　　一项随机对照研究发(fā )现，与运动后不吃碳水化合物相比，晚(wǎn )间运动之后增加碳水化合物供应能有效地(dì )提升入睡(😵)效果和睡眠质量。

　　好吃的(de )肉类(👎)基本上不可能是低脂的，因为低脂(🐓)的(de )肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可(😏)口(kǒu )的肉，几乎都是高脂肪的。何况(💓)，很多好(hǎo )吃的菜肴都加入了不少(🏩)糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

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