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　　期货市场的数据方面，截至4月29日收(⚡)盘，沪金(jīn )期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收(shō(🧦)u )盘。黄金期货全部合约成交759488手，持(chí )仓量减少4038手(👨)至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千(🚠)克，上涨0.12%。

　　近日，公安机关网安部门就(jiù )处理(🕥)了一起因非法获取公民个人信(xìn )息被依法处(💓)罚的案件，一起来看看(kàn )案件经过(🗂)。

　　一项随机对照研究发现，与运动后不吃(chī(⛹) )碳水化合物相比，晚间运动之后增(zēng )加碳水化(🐪)合物供应能有效地提升入(rù )睡效果和睡眠质量。

　　此外，与会各国外长对中东(📋)和北非地区持续冲突表示严重关切。会议期间(🍯)各国代表还阐述了各自在(zài )联合国安全理事(💍)会和联合国大会等(děng )相关论坛上(🛳)就乌克兰冲突所表达的国家立场。对于包括(kuò(🕢) )“非洲和平倡议”和“和平之友小(xiǎo )组”的成立，通过(🏸)官方对话和外交(jiāo )手段和平解决冲突，表示期待。

　　这叫“早醒”，被定义为比预期(🏜)起床的时间提前 30 分钟(zhōng )以上。

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