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　　- 少吃主食不(bú )等于能有效控糖

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　　作为“化缘高手”，资源整合是邵(shào )菲的强项：琴行提供免费舞台，企业赞助音响设备，甚至社(🍪)区居民(🚾)群(qún )都(💰)成了活动宣传平台。一场音乐节成本不过万元，却能撬动整个社区(qū )的文化(huà )活力。

　　江西赣州公安网安部门在工作中发现，某装饰工程(⏱)(chéng )有限(🌿)公(gōng )司(🐀)电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户(hù )增加业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人信息，这一行为(😣)被视(shì(🗣) )为“行业(🕰)惯例”，被公司负责人“默许”。

　　此外，还有两个可能(néng )原因：

　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物(wù )摄入过(guò )少，肝(🤶)糖原不(🤝)足，导致(🕡)夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈(liè )的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　在(zài )黄金震(📈)荡调整(🌼)的背景(💸)下，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月29日(rì )，现货(huò )白银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上方，较年初(chū )上涨约10%。

　　品牌思维 激(🈳)活“全龄(🎽)段”文化(🕸)发展

　　总之，吃好才能(néng )睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨(fáng )咨询营(yíng )养专业人士，看看自己的营(🎤)养是否(💒)合理，主(⏹)食有没有吃够。也(yě )许晚餐(cān )增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端(duān )）　　突然，你又一次醒了。

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