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　　良好的(🥚)生活习惯也非常重要(yào )。要保(bǎo )持正确的坐姿、站(🕶)姿(zī )和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖(💦)。建议每工作或(huò )学习1到(dào )2小时(🔟)，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或(huò )者做一(yī )些简单的伸展(🌉)运动，如扩胸运动、弯腰运动等(⌛)。

　　本报记者 施 钰

　　近年来(😬)，北京化工大(dà )学实施(shī )“心桥工程”教育精(jīng )准帮扶(⚓)项目，助力科尔沁左(🌒)翼中旗保康第一中学提升教学(🍀)质量。图为2020年(nián )9月，北京化工大学(🐨)专家团队在保康第一中学和英语教师研讨。北京化工大学供图

　　天光初(chū )亮，晨雾轻笼着黑土地上(👊)连绵的菌棚。

　　同时，全市纪检(🚼)监察机关以查办案件为抓手，建(🎃)(jiàn )立健全(quán )问题线索收集排查、交办督办等工作(👼)机制，查处吃拿卡要(🥎)、暗箱操作等损害营商环境(jì(🍯)ng )作风和(hé )腐败问题932件，批评教育(👁)和处理1179人，其中给予党纪政务处分677人。做实查办案件“后半篇(piān )文章”，全市公开通报曝光80起破坏营商环境(📮)典型案例，持续优化营商环境，为(🗺)民营经济高质量发展(zhǎn )清障护(♎)(hù )航。

　　法国华侨华(huá )人会常务主席郑金标由衷感谢蔡君柱主席的(🎬)辛勤付出和卓越领导(dǎo )，也感(gǎ(🚎)n )谢法国华侨华人会终身名誉主(🔌)席任俐敏给予的宝贵机会，让他有幸参与协会事务并积(jī )累了宝(bǎo )贵经验。展望未来，郑金标表示，他将(🙀)以更加饱满的热情投入工作，继(🏒)续发扬团结、奉献、创新的(de )精(🤓)神，凝聚侨心，服(fú )务侨界，积极拓展中法文化、经贸、教育等领域的交(👓)流与合作，促进侨(qiáo )胞更好融入(❓)法国社会。

　　“要为乡村留下带(⛏)不走的产业链。”沈枝丹介绍，目前她和团队(duì )已开发推出浦城桂花红茶、松溪百年蔗红糖等50多种特色(🏓)农产品。

　　三年来，沈枝丹团队(📈)自(zì )有品牌(pái )年销售额实现300%增(👻)长，也带动了更多群众增收致富。

　　“建言献策直通车”是吉林大(dà )学打(📽)造(zào )的另一个统战工作品牌。依(⛺)托吉林省政协的社情民意信息(🍟)系统，吉林大学建立了从问题收集(jí )到成果转化的全流程机制。去年《吉林大学统一战线智库专报》收录(🌄)提案建议84件、社情民意(yì )68份。这(🈺)(zhè )些建言献策紧扣当地高质量(🐦)发展——新能源汽车的电池回收、长白山文旅提质升级、冰雪装(zhuā(🌃)ng )备制造业的发展等。高含金量的(💣)建言背后是扎实的调研。苗艺璇(🥁)介绍，吉林省政协委员、民(mín )盟吉林省委会常委、经济学院副教授丁肇勇、为了撰写关于发展吉林(🌋)省冰雪装备制造业的建(jiàn )议，带(🎢)(dài )着团队跑遍了该省7个县市，最终建议被国家有关部门采纳。

　　游客 王银：我从深圳(zhèn )过来的(de )，来了(🤙)以后我觉得这里不错，特意来参(🌌)加这个啤酒龙虾节。

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