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　　判断是否患有颈椎病，有几(❣)个自测方法。一是判断颈部是否出现(🧐)僵硬及疼痛(tòng )。如早上起床时感(gǎn )觉(⛱)脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随(suí )疼痛。二(🤱)是判断上肢是否出现酸麻无力。如果(🌄)颈椎病(bìng )变压迫到了神经根，就会导(🎪)致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状(🚧)，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指(zhǐ )，让你感觉手(⏬)臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断(📷)(duàn )是否出现头晕头痛(tòng )的症状。头晕(💦)发生在突然转头、抬头或低头时，感觉(jiào )天旋地转，身体站(📞)立不稳，严重时可能会摔倒。头痛(tòng )多(💲)发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀(🧣)痛、刺痛等多(duō )种形式。此外，颈椎问题(🗽)还可能会对我们的视力、睡(shuì )眠和精神状态产生影响(😃)，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁(zào )等情(✈)绪问题。

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　　江(jiāng )北区纪委监委党风政风(🐵)监督室主任陈玲介绍，聚(jù )焦城(chéng )市(🗳)管理、生态环境、文化市场、交通(🤦)运输等涉企执法(fǎ )关键部门，紧盯突出问题，江北区纪委监委对近年来(lái )收到的涉企执法信访(🛶)举报和问题线索进行大排查，建立快(😼)查快处、严查(chá )严处机制。2023年以来严(🏜)查快处典型案件11件，其中给予党(dǎng )纪政务处分6人，移送司法机关5人。

　　“我从未(wèi )想过(guò )自己能(🕤)从一名困于家庭琐事的农村妇女，成(⌛)为被客户(hù )信赖、能独当一面的专业育儿嫂。”来自河北高邑县(xiàn )的王玉芬，于2016年参加了爱心月(🌕)嫂培训项目，目前已在北京从事育儿(🐬)嫂工(gōng )作近10年，不仅改善了家庭经济(⬜)状况，更找到了人生价(jià )值与尊严。在王(🖼)玉芬的带动下，已有3位同乡女性(xìng )陆续(xù )报名参加了爱(🚑)心月嫂培训项目，其中2人已在北京上(🕳)岗(gǎng )，1人回到当地做月嫂，月收入均超过6000元。来自山西省(shěng )忻州市的李俏先，2019年从爱心月嫂项目结(🍲)业后，回到家乡创办了家政服务(wù )公(🌒)司，不仅带动更多忻州农村妇女掌握(🥁)专业技能，也(yě )为区域家政服务专业化(👉)发展注入新活力。

　　李(lǐ )强的(de )手机里，存着好多村民的(🕊)短信：“谢谢小李，今年闺(guī )女学费凑(🔆)齐了！”“直播赚的钱，给老伴买了新衣服(fú )……”如今，他的基地带动周边33户村民户均年增收4.2万元。李(🛤)强递来一包(bāo )玉木耳，包装上印着他(📉)想出来的标语——“用科技的(de )温度，唤(⛸)醒土地的力量”。

　　一天的忙碌即将结(🕐)束(shù )，华灯初上，夜幕降临。

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