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　　差别能有多大(dà )？

　　“我常和徒弟(dì )说，书本上教给大家(jiā )的是理论知识。作为操作(🥕)手，最重要的还是实际(🕢)动手能力，只有不断操(😱)作，才能(néng )形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验一一整理，编写成多(duō )本培训教材，为新员(yuán )工提供第(🐠)一手学习材料。

　　4月(🎸)30日，庆祝大会上方阵表(🎷)演。黄兴鸿 摄

　　很多人(rén )锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为(🤖)运动后，脑细胞分泌的(🕰)“内啡(fēi )肽”会在短期内(👟)让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针(zhēn )对8958名50岁及以上人群的认知功能(😨)研究发现：随着年龄(🦆)的增长，有规律地运动(🥔)锻炼可(kě )以防止认知能力下降。

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质

　　这种一二三产融合(hé )发(🍾)展模式，让联盟村(cūn )的(🚁)共富之路越走越宽。通(🐭)过“百千万”工程，既培育了年销售额近千万元的林下(xià )经济，又带动了研学(xué )旅游、生态康养等(🌜)新兴业态。

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