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　　传承也(🤲)在于对梦想的执着和对胜利的渴望。全红婵的搭(⤵)档兼对(🕓)手、本站独揽3金的陈芋汐称，在“水立方”夺冠(guàn )有(🐞)特殊(shū )意义：“2008年陈若琳姐在‘水立方’拿下奥(🛌)运金牌的时候，也是我梦想开始的地方，所以对于(🐖)我来说会有不一样的感受，也有不一样(yàng )的意义(🛣)(yì )。”

　　中国工程院院士、全国中医运动医学中(🤕)心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中(🎃)有一个上限和下限，简单的公式是，上限是(shì )220减去年(nián )龄(🛶)，再(zài )乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限(🚖)尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　明天(5月5日)是(🕥)二十四节气中的立夏，自此(cǐ )就进入(rù )了夏天(tiā(📎)n )。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气(🎈)相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。

　　“每次(📘)演绎闻一多先生(shēng )《最后(hòu )一次演(yǎn )讲》，都能感受到知识(🥈)分子的那份风骨。”剧目参演者、云南师范大学艺(🙆)术学院大二学生余垚在剧组里饰演过不同角色(🎵)，从(cóng )空乘专(zhuān )业“跨(kuà )界”戏剧表演让他收获颇丰(🗜)。在剧组里，像他这样的演员占三分之一。

　　从文(🐻)物展到数字化展览，风格不同的展览满足了不同(🏂)层(céng )次观众(zhòng )的需求(qiú )。“五一”期间，辽博展出的展览包括(📘)《简述中国——甘肃出土汉简精品展》《漫步美中—(🥖)—古罗马时期女性主题文物展》以及《唐宋风(fēng )华(👽)——数字画境中的艺术世界》等。

　　立夏“养心”作(🔝)息要规律

　　“未来，我们将继续打磨剧目，让西南(😉)联大精神‘走得更远(yuǎn )’。”沈建鑫(xīn )说。(完)　　(😽)位于金边的柬埔寨国立理工学院有一座7层的现代化教(🐠)学楼，澜湄职业教育培训中心暨柬埔寨鲁班工坊(📑)就设在这(zhè )里。记(jì )者采访(fǎng )时招生(shēng )考试正在(🕶)进行，教学楼里聚集着不少学生。柬埔寨鲁班工坊(🏘)负责人吉特·雷乌特说：“学生们都知道这里教(😌)学质量高，就业(yè )有保障(zhàng )，近年(nián )来我们的招生(🎥)规模屡创新高。”

　　消防救援力量按照“救人第一、科学(🗻)施救”的原则，边搜救、边灭火，在西侧出4支水枪(qiā(🚪)ng )，梯次(cì )掩护内(nèi )攻灭火(huǒ )救人，通过架设消防梯(⛓)进入二楼灭火；在东侧外部控火。全勤指挥部先(🏐)后组织8个搜救组、共32名指战员深入火场内部搜(🧕)寻被困(kùn )人员。12时43分许(xǔ )，明火被扑灭。

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