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　　(👷)判断是否患(🚝)有颈椎病，有(🌔)几个自测方(🚤)法。一是(💚)判断颈部是(🖕)否出(chū )现(xià(♈)n )僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随(suí )疼痛。二是判断上肢是否出现(xiàn )酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上(shàng )肢出现放射性疼痛、麻木等(děng )症(zhèng )状，从颈部沿着肩膀、手(🚁)臂一直放射(🐄)到手指，让你(🥍)感觉手臂酸(⏩)麻无力，拿东西都不(🎏)(bú )稳(wěn )。三是(🍬)判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉(jiào )天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳(tiào )痛、胀痛、刺痛等多种形式(shì )。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力(🥡)、睡眠和精(🔸)神状态产生(😳)影响，甚至引(🤱)发焦虑(lǜ )、(⤴)抑郁、(⏺)烦躁等情绪(📣)问题。

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　　(🌂)“茯苓像海绵(🛸)一样吸收湿(🛣)气，陈皮则像(🦉)扫帚可(🈶)以清理痰浊(🍄)。”在交流活动现场，年仅(jǐn )8岁的法国少年李天泽自信满满地向众人介绍着中药材知识，他的父亲马修和菲利普一(yī )样，是忠实的法国“中医迷(mí )”。

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