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　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大(dà )米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果(guǒ )运动较多，那就可(kě )以再加量。

　　个人信息不是“行业共享的蛋糕”，而是受国家法律保(bǎo )护的公民基本(📔)权利。任何以“惯例(lì )”为名的信息倒卖、共享行为，终将付出法律代价。

　　黄卓表示，5月夏收(🧘)粮油作物进入产量形成关键期(qī )，夏收自西南向北陆续展开。东北地区大面积春播。

　　为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道(dào )理的。

　　失眠或(huò )睡眠不足与肥胖的关联已经得到学(xué )界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精(jīng )力不足，运动意愿下降，进一(📳)步促进肥胖。

　　如果(guǒ )有以上情况，建议思考一下有没有这个原因——主食(shí )吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化(huà )合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需(xū )要把无糖无油的主食吃够。

　　在位于鄂尔多斯境内(nèi )的秦直道遗址上，蒙曼充分体现出一(🎸)名学者的严谨，她一直在询问当地考古部门，脚下的土地到底哪一块(kuài )是秦直道？但终未找到答案。她感叹，“随着时间的(de )流逝，很多真相或(huò )许都湮没在历史的尘埃中。”

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