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　　此外，智慧系统还可以通过施救在线平台联动交警、消防、医疗等一路多方，实现“一键推送、同步救援”。重大事件发生时，系(xì )统可根据处置需要将具体位置、现(xiàn )场照片、推荐路线等一(yī )键推送给协(🏉)(xié(👚) )同(👨)单(🦔)位，各方同步救援(yuán )进展，最大限度地提升应急处置效(xiào )率。事件(🛁)报(🧛)警(🦗)信息触达各方的间隔时间不高于30秒，救援到场时间缩短14.7%。

　　公路方面，今天将迎来返程高峰，中长途返程(chéng )车流与短途返城车流叠加，预计从(cóng )下午2点起，各大中城市、火车站、机场周边道路通行压力(lì )较大。从去(qù )年开始(🖇)，交(⏲)通(✴)运(🐬)输部开(kāi )始在多地进行公路交通基础设施数(shù )字化转型升级(🕴)。在(💴)浙(🌺)江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用视频AI分析进行全天候(hòu )事件检测，可以精准识别交通异常(cháng )和灾害灾毁风险。

　　(央视新闻客(kè )户端 总台央视记(⛩)者(💮) 唐(⛹)颖(yǐng ) 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　如果是这种情况，建(🏇)议(🔤)你(📥)思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食。

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月(yuè )份，我国春耕春播工作大面积展开(kāi )。目前，江南早稻处于三叶至移栽(zāi )返青期，华南大部处于(yú(🥚) )返(🍛)青(🤗)至分蘖期；西南地区一季稻大(dà )部处于三叶期，东北地区处于(👇)育(🤷)秧(🍄)(yāng )阶段；西南地区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长(zhǎng )阶段。

　　本周欧洲多国央行公布(bù )利率决议 欧美多家公司将公布最新(xīn )财报

　　膳食指南(🔂)的(🥥)建(🔃)(jiàn )议是：轻体力活动的成年人，每天(tiān )应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米(⛪)、(📋)面(🔌)粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重(chóng )。

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡(shuì )眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄(táo )糖的需求会比SWS睡眠相(🐻)(慢(❌)(mà(🥛)n )波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度(dù )睡眠阶段)增加。所以在限制膳(🧙)食(🎵)碳(🎐)(tàn )水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　一项随机对照研究发现，与(yǔ )运动后不吃碳水化合物相比，晚间(jiān )运动之后增加碳水化合物供应能有(yǒu )效地提升入睡效果和睡(shuì(🥄) )眠(🐵)质(😓)量。

　　其实，合理吃主食有(yǒu )利于预防肥胖，不吃主食或吃得太(tà(⛲)i )少(😓)反(✏)而不利于瘦身。

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