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　　三、关注食品安全，绿色消费。消费(🙏)者(zhě )外出就(🎩)餐时，首选证(🚔)件齐全、环(🧚)境整洁、卫(🏼)(wèi )生条件好(🚆)、明厨亮灶(🎻)实施较好的餐饮单位就(jiù )餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面(miàn )等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道(dào )有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是(shì )否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注(🥤)意用餐场所(🗾)有无通风设(🎃)施，感到身体(📊)不适(shì )立即(🗓)就医。通过外(🎰)卖平台订餐时，注意查看(kàn )商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点(diǎn )餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐(cān )品包装及食安封签是否完整；打开包装后要(yào )检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐(cā(😔)n )，剩餐打包带(📵)走，践行“光盘(🤲)行动”。

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　　“真的是太了不起了，仅仅一个读音，就能延伸出这么多(duō )的文化常识。”从呼和浩特市赶来的王佳对(duì )记者说。

　　(晚上如果不运动，能吃到浅浅(qiǎn )一小碗饭的量就差不多够了。对较为活跃的(de )年轻女性来说，直接吃(🙋)一满碗饭就(🚨)对了。)

　　第(😽)二方面，少吃(😕)主食不等于(🔥)能降低热量(🎐)摄(shè )入。

　　作为“化缘高手”，资源整合是邵(shào )菲的强项：琴行提供(gòng )免费舞台，企业赞助音响设备，甚至社区居(jū )民群都成了活动宣传平台。一场音乐节成本(běn )不过万元，却能撬动整个社区的文化活力。

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