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　　今年(⛹)“五一”假期，长江干线沿(yán )江群众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文体活(huó )动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续(xù )火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连(🌬)续3天长江水上客运(🔝)总量超过30万(wàn )人次(♏)；5月3日出行人数达(🐑)到顶峰，超过36万人次(💎)。

　　青年是常为新(👅)的，最具创新(xīn )热情，最具创新动力。纵观文明长河，“自古英(yīng )雄出少年”，是人类社会的经(jīng )验总结也是深切期许。

　　恳谈会由四川省贸促(cù )会、日本贸易振兴机构成都代(dài )表处、日中经济协会成都事(✅)务所、成都日本商(🏀)工(gōng )俱乐部共同主(🕘)办。此次会议旨在深(🐢)化川日经贸合作，借(😏)助世博会“大展示、(👛)大(dà )交流、大合作、大发展”高能级平台，展示四川(chuān )机遇，倾听日资企业心声，帮(bāng )助日资企业释疑解惑、纾困解难，促进更多日资(zī )企业在川稳定经营、来川投资(zī )兴业。

　　来源：央视新闻客户端(🎅)　　奥斯卡(kǎ )广(➖)州5月3日电 (程景伟 文(🌋)瑶)经典粤剧《南唐李(💴)后主》5月2日晚在广州(🚒)江南大戏院上演(yǎ(🐁)n )，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序(xù )幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西(xī )施》将接力在该戏院登场。

　　此外，西盟产业(yè )转型提速增效，“蔗林果胶茶(chá )”主导产业达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、(⏹)永俄等景区景点开(🖼)门迎(yíng )客，年接待游(🕟)客总数突破百万人(💨)次；生态环境始(shǐ(👚) )终处于第一方阵，天(📦)蓝地绿水秀成为“靓丽名片(piàn )”；“佤族织锦”“佤味牛皮(pí )”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸发，各族群众日子越过越红火、生(shēng )活越来越幸福；城乡面貌焕然一新，实现了从“边陲小城”到(🚬)“幸福佤山”的(de )华丽蝶(🚥)变。

　　适当的运动(🏝)，有助改善睡眠。中(zhō(😃)ng )国医药科技出版社(🍅)出版的《失眠》一书中(🍭)指出，对于常常失眠(⏳)的人来说，运动(dòng )是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持(chí )跑跑步、做做操、练练太极拳(quán )等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的(de )兴奋和抑制过程起到良好的调(dià(🍚)o )节作用，为恢复正常(🚎)的睡眠建立良好循(🤱)环，从而(ér )可以从根(✌)本上消除失眠，提高(🍪)睡眠质量。

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