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　　本报(bào )记者　阮占江 帅标

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

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　　“五一”假期期(😘)间，长江(👣)海事局每日与气象部门会商研(yán )判，及时发布安全预警。海事部门人(rén )员对辖区60条重要涉客航线(😨)、46处浅(⬅)窄(zhǎi )等重点水域、34处危化品作业集中区开展包保和蹲点，对65处重点水域实施(shī )专人专屏(🐓)盯防，对(🖥)客流量大的渡口(kǒu )码头、重点航线和重点水域实施专人(rén )专艇现场驻守。

　　朱超敬：(🍘)我每(mě(⏸)i )次回到上三清学校，走到门口，看(kàn )到上三清那个牌子，我就感觉有一种(zhǒng )回娘家的感觉。保安大叔(📍)说，你回(🐂)(huí )来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你来了。让我觉得特别(bié )亲切，就像回到我娘家(🛑)一样。

　(👉)　云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自(zì )治县位于中国西南部，与缅甸接壤(rǎng )，素有“边地(😕)绿宝石(👂)”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品(pǐn )咖啡第一县”等美誉。

　　在他的(de )构想中，森林徒步、康养(🚠)理疗、(😴)研学体验等新业态将与中药材种植形成(chéng )良性互动，用文旅产业反哺农业基(jī )础投入，构(📤)建可持(💲)续的共富生态。

　　活动期间，西盟县还举行60周年成(chéng )就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活(📦)动等系(🚗)列县庆活动，全方位展示(shì )60年来经济社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有(📗)些人发(😮)现自己(🚐)坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运(🥠)动究竟(📤)是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究(🍠)(jiū )揭开(🗝)了真相。

　　本报记者　阮占(zhàn )江 帅标

　　经常运动的人关节面软骨和骨密度的厚度更(🏒)高，关节(🔍)周围的(de )肌肉更发达、力量更强、关节囊和(hé )韧带更厚。从而减轻关节负荷，增加(jiā )关节的稳固性(🥓)和灵活(🛍)性。

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