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　　机场巴士方面，提前筹措保障运力，并(bìng )外协车(📓)辆作(zuò )为补充，做好机场(chǎng )兜底运输保(bǎo )障。

　　失眠，已经成为现代人(💭)最常见的一个烦(💅)恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很(hěn )多人来(🛰)说，只要能睡上一(💵)夜好(hǎo )觉，幸福指(zhǐ )数就会大幅度提升。

　　个人信息不是“行业共享的(🔕)蛋糕”，而是受国家法律保护的公民基本权利。任何(hé )以“惯例”为名的信息(🚻)倒卖、共享行为，终将付出法律代价。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水(㊗)化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取(qǔ )，而色氨酸(suān )在大脑中会被(😷)代谢(xiè )为血清素(🤢)和(hé )褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引发较多的(🤛)胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生(shē(🛌)ng )成量。

　　总之，吃好才能睡好，这话真的没错。如果你长期为睡眠质量差(⚓)所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营(yíng )养专业人士，看看(kàn )自己的营(💷)养(yǎng )是否合理，主(📈)食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜(🏪)睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个常(cháng )见问题。有不少人无(🛁)论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上(😟)还是辗转反(fǎn )侧，或者频(pín )频发生夜醒。

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