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　　据专家介绍，溶洞里的可溶(róng )性岩(yán )石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋(🔓)(yáng )生物的壳体堆(🚓)积到海底，再经过(🌎)压实、胶结等作(📢)用逐渐形(xíng )成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保(bǎo )护。

　　“年轻人并非不爱玩，只是没遇(💸)到让他们‘上头(✨)(tóu )’的东西。”担任(📛)文化特派员之初，邵菲敏锐意识到(dào )，互(hù )联网时代青年群体对文化活动的需求已不是简单的“凑热闹”，他们(⛩)更追求新奇感、(🔃)科技感和深度参(🦉)与。

　　其次，因为(🦊)要维持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想(xiǎng )办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅(jǐn )额(✒)外消耗B族维生素(⚪)和能量，而且会加(💲)重肝脏和肾脏的(de )负担(dān )。这样也会让你感觉疲劳。

　　作为北京地区最大的(de )串珠式水平溶洞，北京的另一处溶洞——云水洞(🧛)全长613米，形成于4亿(🍿)至10亿年前，其6个洞(🗾)厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉积物一应俱全，假日期间游客量也在(zài )逐步上升。

　　“真(🏖)的是太了不起了(🏖)，仅仅一个读音(yī(💝)n )，就(jiù )能延伸出这么多的文化常识。”从呼和浩特市赶来的(de )王佳对记者说。

　　为什么不吃主食吃得太少反而不利于(yú )瘦身呢(🎠)？其中当然是有(🕓)科学道理的。

　　(🎽)失眠，已经成为(wéi )现代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因(yīn )之一。对很多人来说，只要能睡(🍨)上一夜好觉，幸福(🕘)指(zhǐ )数就(jiù )会大(🔑)幅度提升。

　　同时，北京交通部门充分利用握(wò )手机制，与重点站区、铁路、民航等部门密切共享客流数(shù )据，加强会商研(🥧)判，及时动态掌握(🖐)夜间抵京客流预(🍡)测，精(jīng )准服务保障，地铁车站加强与火车站、机场的服务衔接，全力保障夜间大客流优先通过地铁疏散。

　(🏪)　在正常(cháng )吃主(🍩)(zhǔ )食的基础上，提(🗨)高膳食的质量才是关键。汇总研究发(fā )现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂(zhī )肪高糖食物的西式餐食相(🔓)比，吃传统淀粉主(🕚)食、纳入全谷(gǔ(✍) )杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡(shuì )眠质(zhì )量[7]。

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