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　　当地时(shí )间本周三，美联储将公布最新的利(🍿)(lì )率决议，市场普遍预(🈴)(yù )计美联储将继续按兵不动。但最近一(🏺)系列数据(jù )释放出美国经济衰退的信号，加上(shàng )美国总统特朗普多次喊话降息，让美联储面临不小(🌠)的压力。有分析(xī )称，本(🍛)周美联储议息会议上，美联(lián )储主席鲍(🍾)威尔可能会以“鹰派”基调反驳美联(lián )储将受到白宫影响的说法，或导致(zhì )特朗(💈)普与鲍威尔冲突(tū )再(🖌)度升级。另外，美银指出，投资者预期特朗(🏯)(lǎng )普在执政的第二个百日将转向“三(sān )低”政策，即降低利率、降低关税和降低税收。

　　此外，主食吃(🚋)得太少不好，不意味着(🧞)餐盘里只有(yǒu )主(🌌)食，其他类型的食物不(🌽)足。

　　- 几十年前就(jiù )已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠(mián ))中，身体对葡萄糖的(🌰)(de )需求会比SWS睡眠相(慢波(🐆)睡眠，非快速眼动睡眠中(zhōng )的深度睡眠(🤴)阶段)增加。所以在限制(zhì )膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总(👶)睡眠时间也缩短。

　　(🔺)虽然有关营养素(🍉)与失眠之间关系的研(📡)究结果不(bú )一，但碳水化合物与入睡速度、睡(shuì )眠时间、睡眠连续性(xìng )和睡(⛹)眠阶段之间有关，已经(🌔)有多项研究证实。[1]

　　除了青年群体，邵(🛩)菲也未忽视(shì )社区中老年人的文化需求。她带领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞(🐯)从社区一路(lù )跳到全(🦎)国。2024年，该团队斩获(❎)全国妇女广场舞大(dà )赛常青组小集体健身舞类自选项目(mù )特等奖。

　　无独有(yǒu )偶

　　有流行病(🥔)学研究发现，摄入更多(🏸)的优质(zhì )碳水化合物，与睡眠质量不佳(🤱)的可(kě )能性降低相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一(😠)项随机(jī )对照研究发(🏭)现，晚间运动之后(🤢)增加碳水化合物(wù )供应，和运动后不吃碳水化合物相(xiàng )比，能非常有效地提(tí )升入睡效果和睡眠质(💳)量[4]。

　　目前，由共同民(👥)(mín )主党总统候选人李在明、国民力量(👘)(liàng )党候选人金文洙、无党派候选人韩德洙、改革新党候选人李俊锡等人构成的多方竞选格局初(🚶)步形成。

　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出(😔)生于韩国庆尚(shàng )北道永川市，20世纪70至80年代活跃于劳(láo )工运动和民主化运动。此后步入政坛，历任第15至(🤯)17届国会议员，并于(yú )2006年(🌠)和2010年两次当选京畿道知事，在尹(yǐn )锡悦(🔕)政府中出任雇佣劳动部长官。

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