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　　朱超敬的老家就在周至县，这次上门调琴，也是她第一次(cì )来到上三清小学。很快(kuài )，电子琴就调试好了，当天，梁彦鹏正好有一节音(yīn )乐课，朱超敬心血来潮，提出了一个小小的请求。

　　走进中(zhōng )药材种植基(jī )地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这(😵)里每年(🥊)能挣五(📃)六(liù )万(⛩)元，像我(👥)(wǒ )这样(👡)年纪大(⏪)了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江(jiāng )海笑着告诉记者。

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　　而对朱超敬来说，这一(yī )路上是工作之余的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一(yī )张张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也成了她每周一次的(de )期(🏾)待。小时(😫)(shí )候为(🎰)了自己(🚛)的音乐(🐼)梦想，朱(🖥)超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑(pǎo )。就像她说的那样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的(de )动人乐章。

　　建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时间(jiān )不宜过长，尽量控制在20分(➗)钟以内(🤞)，微微出(🔄)汗即可(🐉)。

　　一(💴)个多小(🎮)时的路程(chéng )，朱超敬已(yǐ )经跑了几百趟，午饭后，她的音乐课开始了。

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　　坚持运动的人不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展(zhǎn )体态、挺拔(bá )身姿，让人看起来更有气(🐨)质、更(🕛)好看。

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