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　　可能有人会问(wèn )：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科(kē )学道理是什么呢？

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　　我认为还有(yǒu )两个可能原因：

　　虽然(rán )有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但碳水化合物与入(rù )睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经有多(duō(🏼) )项研(✈)究证(🌎)实。[1]

　(🐜)　北(😑)京交(🌍)通部(🎩)门加强对重要路段、重点区域的路(lù )网运行监测调度，制定疏(shū )堵保畅措施，免通车道全部“抬杆”放(fàng )行，高峰时段确保开道率(lǜ )100%。增加备勤力量、前置救援装备、加强巡视巡查，遇交通事故配(pèi )合交警快清快处，提升通行效率。

　　依托溶洞资源，当地推出(chū )了多种多样(🦖)的新(👋)业态(😘)和新(✖)消费(🔳)场景(😎)，吸引越来越多游客前来。

　　北京交通部门提醒：根(gēn )据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白(bái )天有阵雨或雷阵雨。雨天(tiān )路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和(hé )路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行(háng )车安全。“七站两场”周边道(⛸)路交(🐰)通压(🤑)力大(🛬)，周边(💺)道路(👥)易拥堵，倡导市民优选公共交通出(chū )行。(完)　　记者从交通运输部了解到(dào )，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措(cuò )并举加大出行保障力度。

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