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　　发言人说，随(suí )着4月初全球贸易摩擦(🥙)因美国大(dà )幅增加进口(🤚)关(guān )税而急剧升温，全球经济下行风险显著上升。贸易政策极(💔)大不确定性将抑制国际贸易往来(💴)和投资气氛，从(cóng )而困扰香港经(jīng )济的短期前景。尽管如此，中(🖋)(zhōng )国内地经济持续稳步(⏭)增长，加上特区政府各项推动经济增长和开拓更多元化市场的措施，将会为本港不同经济活动(🔪)带来(lái )支持。

　　- 少(shǎo )吃(⏩)主食不等于能降低热量摄入(rù )

　　第三方面，少吃主食不等(🔦)于能有效控糖。

　　(晚上如果不运(😱)动，能吃到(dào )浅浅一小碗饭(fàn )的量就差不多够了。对较为活(huó(🎪) )跃的年轻女性来说，直接(🤭)吃一满碗饭就对了。)

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年(nián )人，每天应摄入200~300克的谷物/粮(✳)食(shí )(大米、面粉、干玉(🙅)米、小米、燕麦片、莜麦(mài )面、藜麦、红小豆、绿豆、芸(🛡)豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是(😤)指烹调前的干重。

　　“从长期来看，贵金属作为避险(xiǎn )与抗通(🆑)胀工具的核心地位并未(😮)改变。”上述贵金属交易人士认为，但(🔀)在短期市场博弈中，投资者需要更加注重风险控制(zhì )。五一假(🍋)期前(qián )后，市场流动性可(🐹)能会下降，投资者需警惕突发事件引发的剧烈波动，合理调整(🛳)投资策略，以应对可能出现的市场(🌝)风险(xiǎn )。　　上周，随着美国政府(fǔ )频频释放与部分贸易伙(🐉)伴推进谈判的信号，叠加(🔲)美国4月份非农就业数据好于预期(🖱)，暂时缓(huǎn )解市场对经济衰退的担忧。美(měi )国三大股指连(lián )续(🆖)第二周收高，其中道指上(🧞)涨(zhǎng )3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳指(👦)已抹平今年4月2日特朗普宣布(bù )所(🏽)谓“对等关税”以来的跌幅(fú )。

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼(🚫)，各种方法都难以奏效，不(bú )妨咨询(🤱)营养专业人士，看看自(zì )己的营养是否(fǒu )合理，主食有没有吃(🤱)够。也许(xǔ )晚餐增加半碗(⬅)饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）(😌)　　突然，你又一次醒了。

　　各(🚷)国外长(zhǎng )主张采取多边方式，尊重各国在可持续发展、消除饥饿和贫困以及充分应(⛪)对气候变化挑战(zhàn )等重大全球问(🈯)题上的观点和立(lì )场，对不符合(hé )WTO规则的不合理单边保护主(🌈)义措(cuò )施的抬头表示严(💶)重关切，包括不加区别地提高互惠关税和非关税措施。

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