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　　5月(🕸)3日，上万人在孟(🌱)连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图

　　“一夕不卧，百日(rì )不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以(👎)，别指望熬完夜第(dì )二天多睡会儿(ér )就(🐱)能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更(😔)耗气血，中医讲“久视伤血”，熬(áo )夜(yè )刷手(🔷)机消耗(hào )的不只是电量，还有你的气血(🕹)。此外，熬夜看手(⏱)机还容易诱发青光眼。

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