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　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号线(🚒)丰台站提前至5:00开门运营。

　　有(yǒu )利(🙋)于预防失眠

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　　北京市市场监督管理局、天津市市(shì )场监督管理委员会(🥡)、河北省市场监督管理局(jú )提醒消(🔷)费者：节日期间，在市场监管领域的(🐃)(de )消费争议中，如合法权益受到侵害时(💢)，可及(jí )时拨打12315消费者投诉举(jǔ )报电(🙊)话或通过全国12315平台投诉举报，市场监(🛶)管(guǎn )部门将及时依法维护消费者的(🥉)合法权益。(完(wán ))　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体(tǐ )缺了这种关键营养(🐍)，很多人不知道

　　在正(zhèng )常吃主食(🏩)的基础上，提高膳食的质量才是关(guā(🧕)n )键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和(🎳)很(hěn )少蔬菜、大量煎炸食品和高脂(🌕)肪高糖食物的西式餐食相比，吃传(chuá(🐕)n )统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食(🚬)、含有丰(fēng )富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。

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