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　　气血不(bú(🌑) )足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干(gàn )眼涩、两眼呆滞(💶)。

　　心脏是全身血液循(💼)环的中心，肺是人体重要的呼吸器官(🐺)。经常(cháng )运动可以增强(qiáng )呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺(🏮)的顺应性(xìng )，增强肺功能(🍶)及肺局部的抵抗力等，还可(kě )以使心(🔤)脏搏动(dòng )更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效(xiào )率(🖖)，减少心血管疾病的发作。

　　建议：休息日尽量不要一直躺(😧)着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超(chā(🕥)o )过50分钟，中途(tú )可以站起来接杯水，活动活动身体。

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　　4月28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳(🕣)动模范和先进工作者表(biǎo )彰大会在北京(jīng )隆重举行。党中央(🕺)、国务院授予1670人全国劳动(dòng )模范称号、756人全国先进工作(🍫)者称号。4月29日(rì )，国务院新(🦀)闻办公室举行“新征程上的奋斗者”中(🐑)外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神(shén ) 勇担时代(🕐)使命”，分享自己的奋斗故事和心路历程。

　　5月3日，木鼓彩车方(🤨)阵与游客(kè )互动。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年(🍶)佤族司(sī )岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演(yǎn )，展(👛)示当地传统文化和多彩(👵)民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

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