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　　立夏节(⚡)气，呵(⏺)护健康，还有哪些需(xū )要注意的？下面这些误区，请务(🔖)必绕开。

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　　作为杨梅发源地(dì )之一的云贵高原，这里的杨梅也独具一格。大火(🚰)炭梅(😼)(méi )就是云贵地区的著名品(pǐn )种。这种杨梅个头很大，跟(🏽)(gēn )火(🛏)炭一样黑红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周边的(de )石屏、(📕)富民(🛂)等地和西部(bù )的大理、腾冲一带都有分布。有意思的(🌘)是，云南人吃(chī )杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具风味。

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择(zé )散步、慢跑、打太极拳等慢(màn )节奏的有氧运动，时(🚰)间不(😌)宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意(yì )什(🌪)么？(🐒)

　　反观利物浦在新帅斯洛特的带领下一路高歌猛(🏅)进。这位荷兰教头在一线队夏窗与冬窗仅仅引(yǐn )进小基耶(🕯)萨一名球员的情况下，为利物浦拿到了性价(jià )比极高的一冠。他不但对克洛普留下的稳定班底善(shàn )加利用，还从板凳席上激(🍨)活了(🍩)格拉芬贝赫等实力派球(qiú )员，可谓居功至伟。

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　　招募令明确鼓励志愿者带孩子一起参与。在(🎙)新绛(📆)县北(běi )张镇一家企业工作的范(fàn )文婷报名成功，她带(🏡)着7岁(🌟)女(nǚ )儿谢依依、9岁侄儿范艺琛参加活动。

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