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　　2025年4月，南(🥌)方医科大(dà )学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上(shàng )发表的一篇研究指出(chū )，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的(de )运动量(每周150-300 分钟中等(děng )强度运动)，在降低全(🥑)因、心血管、癌症等(👰)死亡风险方面(miàn )，与规(🥜)律运动具有相(xiàng )似的(🌋)效果。

　　建议：泡脚(🤾)水温最好在40℃左右，并(😶)且泡(pào )脚时间不宜过(🖼)长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。

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　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起(qǐ )观演热潮。开演前，江南大戏院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日(rì )《紫钗(🍾)记》、2月22日《刁蛮公主戆(😈)驸马》以及4月27日《帝女花(💛)》之后，近几个月(yuè )内广(♑)州粤剧院第四度实现(🥧)演出票房售罄。

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