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　　内蒙古(⏲)大学教授郎宝如认为，五一(🕴)长假，蒙曼能够与内蒙古民(🎏)众一起解读历史、传播文化，对于当地文旅的融合发展有很大的提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅32岁，学(xué )历高、收入(rù )高(🚓)、要求更(gèng )高的青年群(qú(🥐)n )体，如何打(dǎ )破传统意义(yì(🚩) )上的“送文(wén )化下乡”？这是(🍗)民盟盟员、浙江杭州萧山(💓)区文化馆表演艺术中心主(🦍)任邵菲，作为文化特派员之初面临的难题，亦是她破局的起点。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但如果蛋(dàn )白质食(🛵)物过(guò )多，有可能(néng )会适得(⏪)其反(fǎn )。晚间避免(miǎn )过多蛋(🚊)白质(zhì )，而适度摄入淀粉类(🚙)食品，更有利于“安神”和睡眠(🐞)，我找到了以下可能的科学(🌵)原因，与大家分享和讨论。

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　　(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　(🔞)在南京溧(lì )水天生桥景(jǐ(🏝)ng )区，一场乐(lè )迷狂欢如约(yuē(🙀) )而至，这个(gè )“五一”，溧水不仅(🔊)用音乐点燃激情，更用贴心(🥚)的服务，让大家度过完美假(⛓)期。

　　我认为还有两个可(🔈)能原因：

　　第五，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结(🍭)构(gòu )也会发生改(gǎi )变，宝贵(🤙)的(de ) REM 睡眠时间缩(suō )短，总睡眠(💱)(mián )时间也缩短。

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