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　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市，20世纪70至80年(nián )代活(🌬)跃于劳工运(🤰)动和(hé )民主(🕡)化运动。此后(✔)步入政坛，历(😌)任第15至17届国(🤹)会议员，并于2006年和2010年两(liǎng )次当选京畿道知事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。

　　虽然有关营养素与失眠(mián )之间关系的研究结果(guǒ )不一，但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经有(yǒu )多项研究(🕶)证实。[1]

　　有(🤨)流行病学研(🍯)究发现，摄入(🍶)更多的优质(⏸)碳水化合物(🧒)，与睡眠质量(👀)不(bú )佳的可能性降低相关(guān )。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风(fēng )险相关联。

　　北京(jīng )交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面(miàn )湿滑，对假期返程有(🏣)(yǒu )不利影响(⛰)。请广大市民(😚)关注临近天(🤗)气和路况信(🕕)息，合理规划(🖨)返程方(fāng )式(〰)、时间和路线，错(cuò )峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边(biān )道路易拥堵，倡导市(shì )民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通(tōng )出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门(🔮)多措并举加(🔅)大出行保障(➡)力度。

　　失(👭)眠或睡眠不(🎈)足与(yǔ )肥胖(🔩)的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引(yǐn )起白天精力不足，运(yùn )动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必(bì )要严格攀比。吃到身(shēn )体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程(📕)度就可以了(➗)。

　　- 如果主(♎)食不足，其他(🍵)(tā )食物也没(🏔)有相应增加(🕑)，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质量。

　　近年来，中国船(chuán )舶制造业正加速向绿色化、智能化转型，呈现出强劲发展态势，在全球市场中逐步占据(jù )主导地位。大连港湾(wān )海关以企业发展需求为导向，积极推动加工贸易便利化政策落(🚒)地见(jiàn )效。

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