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　　看(kàn )似休息实(🌻)则伤气血的行为

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　　假(💗)期里，你有没有赖床、玩手(🔆)(shǒu )机？中(zhōng )医认为(wéi )，“久卧(🏘)伤气、久坐伤肉”，休息日久(🔤)躺不动，其实很伤气血。

　　4月30日，庆祝(zhù )大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　朱超敬：我肉眼可(kě )见，有(yǒu )很多孩子刚开始比较内向，接触了音乐之后，我觉得蛮有效果的，能(🚶)提高他的兴趣爱好，也可以(🤲)改变一下他的性格。

　　1989年(🐩)出生的(de )北京市(shì )东城区(qū(♍) )环境卫生服务中心时传祥(📌)所三八女子班班长李萌，是(🎫)一名抽粪女工，刚加入时传(chuán )祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着(zhe )问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故(🛏)事：有一次，某胡同的公厕(🍽)下水管道被压(yā )塌了，形成(📳)了(le )粪坑，于是，班长就带队一(🔉)桶一桶把破裂管道里面的(⬛)污水掏了出来。我听完后特(🐎)别震惊。”李萌回忆。

　　后来，朱超敬成了音乐(lè )培训老(lǎo )师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们上完课后，朱超敬的(👞)脑海里总会浮现(xiàn )当时的(🎂)(de )情景，她便和家人商量，决定(✅)要定期给孩子们上课。2019年5月(🚱)，在征得学校同意后，朱超敬(🖋)开始了自己的支教之路。

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